Мастер-класс по скандинавской ходьбе дадут на Бронницком лугу 29 сентября

Фото: media.multiadminka.ru

Во вторник, 29 сентября, в парке «Бронницкий луг» устроят открытую тренировку для всех желающих (старше 18 лет). Под руководством опытных инструкторов участники смогут попробовать скандинавскую ходьбу и освоить приемы дыхательной гимнастики.

Почему стоит пойти

Скандинавская ходьба — это эффективная тренировка для всего тела: активно работают мышцы рук, плеч, спины и живота, при этом снижается нагрузка на суставы и улучшается осанка.

Дыхательная гимнастика помогает организму получать больше кислорода, что полезно для всех систем.

Место сбора : у главной сцены парка.

Начало : 10:00.

Регулярные занятия способствуют

улучшению качества сна;

снижению уровня стресса и тревоги;

повышению концентрации внимания;

укреплению иммунитета;

улучшению работы пищеварительной системы.

Мероприятие организовано в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».

/читайте также Здоровье Углубленную проверку здоровья прошли бронничане в ходе новой акции «7/57» 23 сентября08:05 Здоровье В Бронницкой больнице началась сезонная кампания по вакцинации от гриппа 18 сентября10:15 Здоровье Экспресс-проверку здоровья без записи можно сделать в Бронницкой больнице 16 сентября10:15 / Фото: REGIONS/Наталья Дорошева Автор текста: Наталья Фомина

Источник: Regions.Ru

29.09.2026 05:41