Мастер-класс по скандинавской ходьбе дадут на Бронницком лугу 3 ноября

Фото: media.multiadminka.ru

Во вторник, 3 ноября, в парке «Бронницкий луг» устроят открытую тренировку для всех желающих (старше 18 лет). Под руководством опытных инструкторов участники смогут попробовать скандинавскую ходьбу и освоить приемы дыхательной гимнастики.

Почему стоит пойти

Скандинавская ходьба — это эффективная тренировка для всего тела: активно работают мышцы рук, плеч, спины и живота, при этом снижается нагрузка на суставы и улучшается осанка.

Дыхательная гимнастика помогает организму получать больше кислорода, что полезно для всех систем.

Место сбора : у главной сцены парка.

Начало : 10:00.

Регулярные занятия способствуют

улучшению качества сна;

снижению уровня стресса и тревоги;

повышению концентрации внимания;

укреплению иммунитета.

Мероприятие организовано в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».

/читайте в REGIONS Здоровье Быстро проверить здоровье без очередей и записи можно в Бронницкой больнице 2 ноября09:15 Здоровье На бесплатные занятия гимнастикой цигун приглашают бронничан в МЦ «Алиби» 2 ноября08:05 ЖКХ и благоустройство Безопасно для питомцев: мусорные площадки округа очистили от грызунов 30 октября08:35 / Фото: REGIONS/Наталья Дорошева Автор текста: Наталья Фомина

Источник: Regions.Ru

03.11.2026 05:30